06:30 Uhr Meditation, 08:00 Uhr Asanas, 10:00 Uhr Frühstück, 13:00 Uhr Yoga Theorie, 16:00 Uhr Asanas, 18:00 Uhr Abendessen, 20:00 Meditation
Vorherige Teilnahme an Yogastunden in der Schieggstrasse ist zur Vorbereitung erforderlich.
Es besteht die Möglichkeit zur Übernachtung.
Die Teilnahme ist wie immer kostenlos, wir werden aber die Einkäufe der benötigten Lebensmittel und die Koch- und Putzarbeiten auf die Teilnehmer verteilen. Wir kochen ayurvedisch-vegetarisch.
Ganga Puri ist der Lead Trainer des Sri Santosh Puri Ashrams in Haridwar https://yoganga.org/.
Er wird das Wochenende mit einer Puja zur Sommersonnenwende beginnen und mit uns Asanas, Paranayama, Meditation, Mantras und Kirtan praktizieren. Wir kochen und essen gemeinsam ayurvedisch und es ist auch möglich, bei uns zu übernachten.
Freitag, den 17. Mai 2024
Freitag, den 19. Juli 2024
15:00 - 16:00 Ayurvedisch kochen - Die angemeldeten Teilnehmer bringen vegetarische Lebensmittel mit, die wir gemeinsam zubereiten. Nach deiner Anmeldung werden wir dich kontaktieren, um zu besprechen, was du mitbringst.
16:00 - 17:30 Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
17:30 - 19:00 Ayurvedisch essen - Wir essen, was wir voher gekocht haben
19:00 - 21:00 Yoga Ecstatic Dance
21:00 Feuerzeremonie
Wir entfachen das heilige Feuer und singen Mantras, Bhajans und andere Lieder am Feuer.
Freitag, den 17. Mai 2024 von 19:00-21:00 Uhr
Freitag, den 19. Juli 2024 von 19:00-21:00 Uhr
Wir beginnen mit einer kurzen Meditation und einigen Mantras vor dem eigentlichen Tanz. Während des Tanzes gibt es einfache Regeln: Nicht reden, keine Handys, keine Schuhe, keine Drogen. Wir tanzen eine Stunde lang allein oder miteinander, sanft oder wild und lassen uns dabei von den Beats tragen. Wir beenden den Tanz mit einer Entspannung.