Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Abhängig von den Teilnehmern passen wir unsere offenen Yogastunden an und es wird je nach Kenntnisstand mehr erklärt und langsamer geübt oder intensiver geübt. 

Der grundsätzliche Ablauf ist jedoch immer gleich. Zu Anfang der Stunde üben wir Pranayama gefolgt von Sonnengebet, Asanas und Endentspannung. Zwischen den Asanas entspannen wir uns kurz. 

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene findet Montags von 19:00 - 20:30 Uhr mit Ganesh,
Freitags von 8:30 - 10:00 Uhr mit Ganesh
Samstags von 10:00 - 11:30 mit Marina und
Sonntags von 18:00 - 19:30 mit Nicole statt.

Während der Ausbildung (17.8.-12.9.) gibt es Mo-Sa Asanastunden um 8:30 und 16:30. Bitte meldet euch über das Buchungssytem an, da nur wenige zusätzliche Plätze zur Verfügung stehen.

Anerkannt als YACEP Fortbildung