Yoga Ecstatic Dance zu Holi

Tanzen kann heilen, glücklich machen und das Gehirn stimulieren.

Am 4. März ist Holi, das indische Fest des Tanzes und der Farben. Wir treffen uns um 20:00 Uhr und tanzen eine Stunde lang. Du kannst etwas Buntes anziehen, um den herankommenden Frühling zu begrüßen.

Wir beginnen mit einer kurzen Meditation und einigen Mantras vor dem eigentlichen Tanz. Während des Tanzes gibt es einfache Regeln: Nicht reden, keine Handys, keine Schuhe, keine Drogen. Wir tanzen eine Stunde lang allein oder miteinander, sanft oder wild und lassen uns dabei von den Beats tragen.